Tento program je koncipován na 8, 10 a 15 dní.
Program je kombinací jógy a ájurvédy
Obsah programového balíčku:
- pátek až neděle využití jógové praxe ásán a dechových technik (pranajamy) k podpoře činnosti vnitřních orgánů (parasympatikus - utlumený při stresu)
- pondělí až pátek - jogínské očistné techniky slaná voda - žaludek, tlusté střevo, nos a vedlejší nosní dutiny, ájurvédské terapie, už jen meditace a dechové techniky
- ájurvédská očistná strava po celou dobu pobytu
- přednášky o ájurvédě, očistných technikách a denních očistných rituálech
- konzultace s ájurvédským terapeutem a lékařem
- konzultace s jógovým terapeutem
- na základě konzultací doporučení pro domácí praxi: dechové techniky, pozice, terapie i doplňky stravy a vhodné složení stravy
